2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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1170 kcal
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脂質: 43.41g | たんぱく質: 57.30g | 炭水化物: 141.34g.
朝食: Air Kelapa, Permen. 昼食: Gula Pasir, Bakso Ayam. 夕食: Telur Rebus, Pecel, Nasi Putih, Garuda Kacang Atom, Richoco Wafer. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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