2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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1359 kcal
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脂質: 48.34g | たんぱく質: 70.17g | 炭水化物: 160.19g.
朝食: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Суп Куриный с Рисом. 夕食: Бабаевский Шоколад Горький, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. 軽食/その他: Магнит Банан, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Помидоры. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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