2020年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
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687 kcal
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脂質: 33.41g | たんぱく質: 29.39g | 炭水化物: 79.86g.
昼食: Nestlé Iogurte Natural Integral. 夕食: Sal, Royal Fermento em Pó Químico, Cenouras, Qualy Margarina Cremosa, Vitao Fibra de Trigo, Tirolez Requeijão Cremoso Light. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Natural Integral. もっと...
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週に15.4 kg減量中
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