2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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1656 kcal
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脂質: 101.56g | たんぱく質: 45.74g | 炭水化物: 163.54g.
朝食: Rebo Kuaci Original, Madu, Jahe, Tahu, Telur Rebus Lunak, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. 昼食: Rebo Kuaci Original, Telur, Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Richeese Cream Cheese Wafer. 夕食: Blue Band Margarin, Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Tomat Merah, Terong Balado, Kentang Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Alpukat, Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Tomat Merah, Terong Balado, Nasi Putih. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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