2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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1073 kcal
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脂質: 52.71g | たんぱく質: 50.74g | 炭水化物: 105.91g.
朝食: Pisang, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Cap Cay Kuah, Ayam Goreng, Ubi Jalar (Manis). 軽食/その他: Tempe Goreng, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Tempe Goreng Tepung. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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