2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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773 kcal
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脂質: 21.56g | たんぱく質: 56.78g | 炭水化物: 92.76g.
朝食: Herbalife Shake Chocomint. 昼食: Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Red Cabbage, Stewed Tomatoes (from Fresh), Fried Tofu , Broccoli (Chopped, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast (Skin Not Eaten). 夕食: Herbalife Shake Chocomint. 軽食/その他: Fruit, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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