2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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801 kcal
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脂質: 26.49g | たんぱく質: 31.32g | 炭水化物: 115.13g.
朝食: 冰糖, 桂格(Quaker) 全天然無加糖超級穀珍-藜麥堅果, 菜包. 昼食: 統一 來一客牛肉蔬菜. 夕食: 中華 雞蛋豆腐, 洋蔥. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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