2020年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
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1005 kcal
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脂質: 31.52g | たんぱく質: 98.32g | 炭水化物: 84.03g.
昼食: Asda Chosen By You Oven Baked Dry Cured Ham. 夕食: Heinz Baked Beans (200g), Asda Classic Mash, Large Hamburger. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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