2020年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
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937 kcal
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脂質: 16.77g | たんぱく質: 55.46g | 炭水化物: 136.32g.
昼食: DEUSA Farinha de Mandioca Biju, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Picolé. 夕食: Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Bife de Fígado, Cuscuz (Cozido). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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