2020年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
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998 kcal
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脂質: 33.08g | たんぱく質: 61.35g | 炭水化物: 113.78g.
朝食: Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, En Linea Muesli Cacao. 昼食: Tortilla de Espinaca, Tomates. 夕食: Tortilla de Espinaca. 軽食/その他: Ecovida Galletas Integrales sin Gluten Coco, Colun Queso Laminado Light, Tottus Pan Integral , Nescafé Cappuccino Light, Loncoleche Protein Yogurt, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Regimel Jalea Frambuesa. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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