2020年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
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1995 kcal
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脂質: 87.10g | たんぱく質: 79.28g | 炭水化物: 225.46g.
朝食: Nescafé Tradición, Manzana Verde, Lider Pan de Completo, Cena Completos. 昼食: Patatas Fritas, Chuleta o Lomo de Cerdo. 夕食: Aceitunas Verdes Rellenas, Lider Pan de Completo, Cena Completos, Completo Italiano. 軽食/その他: Costa Chocolate Costa Rama, Lider Jalea. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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