2020年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.1 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
|
2111 kcal
|
脂質: 77.40g | たんぱく質: 71.47g | 炭水化物: 296.22g.
朝食: Banana Prata, Pasta de Amendoim, Mel, Aveia em Flocos, Café, Mamão Formosa, Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate . 昼食: Macarrão a Bolonhesa, Lasanha com Carne. 夕食: Café, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Visconti Batata Palha Tradicional, Queijo Mozzarella, Carne Moída Refogada, Pão Francês, Cuque. 軽食/その他: Maragogi Bolacha Amanteigada, Hortifruti Laranja Bahia, Mexerica. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|