2020年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
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2544 kcal
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脂質: 94.97g | たんぱく質: 111.54g | 炭水化物: 267.10g.
朝食: Naked Nutrition Naked Greens, Naked Nutrition Less Naked Whey Vanilla. 昼食: Amy's Split Pea Soup, Low Fat. 夕食: Home Chef Smoky BBQ Turkey Meatballs. 軽食/その他: Blue Diamond 100 Calorie Oven Roasted Almonds with Sea Salt, Cucumber (with Peel), Cucumber (with Peel), Goose Island IPA Beer, Goose Island IPA Beer, Banana Cake with Icing, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Krispy Kreme White Kreme Filled Original Glazed Doughnut. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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