2020年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.5 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
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2305 kcal
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脂質: 78.15g | たんぱく質: 108.59g | 炭水化物: 256.89g.
昼食: Délifin Ontvette Ham, Délipain Baguette. 夕食: Frieten, Kania Mayonnaise Light, Delicato Peperroomsaus, Lidl Minuutsteak, Valblanc Smeerkaas, Notenbrood. 軽食/その他: Sondey Cookie Safari, Dolce Gusto Cappuccino Ice, Délifin Ontvette Ham, Mandarijn, Banaan, Lindemans Kriek. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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