2020年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
|
881 kcal
|
脂質: 44.58g | たんぱく質: 69.92g | 炭水化物: 49.07g.
朝食: Maçãs, Queijo Minas, Ovo Cozido. 昼食: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface, Repolho Verde, Repolho-Roxo, Copacol Coxinha da Asa Temperada, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Relva Verde Farinha de Castanha de Caju, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Bala Baiana Bala Baiana. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|