2020年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
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1639 kcal
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脂質: 74.74g | たんぱく質: 97.28g | 炭水化物: 141.72g.
朝食: Тефтели из оленины, Макфа Спагетти Отварные, Творог 5%, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Капуста, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Сыр Гауда. 昼食: Белый Хлеб, Курица Вареная, Борщ с Курицей. 夕食: Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты, Каждый День Ванильное Мороженое в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Паштет из Печени Оленя, Сметана 15%, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Яйцо Куриное. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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