2020年 08月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
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2209 kcal
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脂質: 84.54g | たんぱく質: 78.80g | 炭水化物: 274.34g.
朝食: Willi Dungl Kraftriegel Kakao- Muss, Lebepur Rohkostriegel Coconut Cream, Lindt Excellence Mild 85% Cacao Edelbitter Mild, Bioquelle Bio-5-Kornflocken, Gefrorene Brombeeren, Orangen, Banane, Natürlich für Uns Bio Kürbiskerne, SPAR Vital Dattel & Mandel Bio-Topping, Vital Gojibeere, DM Bio Cashewmus, Wiener Zucker Bio Kokosblütenzucker. 昼食: Avocado. 夕食: Vemondo Bio Chiaöl, Felix Riesenbohnensalat. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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