2020年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
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1305 kcal
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脂質: 77.37g | たんぱく質: 45.85g | 炭水化物: 109.06g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Яйцо Всмятку, Колос Хлебец для Тостов , Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. 昼食: Останкино Сардельки Докторские, Слобода Кетчуп Лечо, Гречка Отварная. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Колос Хлебец для Тостов , Кофе с Сахаром. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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