2020年 08月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
|
1865 kcal
|
脂質: 79.37g | たんぱく質: 74.03g | 炭水化物: 149.52g.
朝食: Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Подсолнечное Масло, Кабачок, Яйцо. 昼食: Скумбрия Запеченная, Киты Еды Ролл Цезарь, Перекресток Сельдь под Шубой, Елисей Салат из Капусты с Перцем. 軽食/その他: Вино Пино Гри (Grigio), Каждый День Чернослив Сушеный, Сушеное Манго, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Домик в деревне Молоко 3,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|