2020年 08月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
|
1107 kcal
|
脂質: 76.57g | たんぱく質: 46.21g | 炭水化物: 64.74g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Mojo Шоколад Арахис + Соленый Кранч, Черкизово Колбаса Имперская, Ашан Авокадо Хасс , Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной. 昼食: BeFit Стейк из Куриного Филе на Гриле и Брокколи на Пару. 夕食: ВкусВилл Заправка для Салата с Запеченным Тунцом, ВкусВилл Салат с Запечённым Тунцом. 軽食/その他: Сухие Жареные Орехи Кешью, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|