2020年 08月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.3 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
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1188 kcal
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脂質: 34.87g | たんぱく質: 104.92g | 炭水化物: 115.19g.
朝食: Домик в деревне Творог 5%, Магнит Банан, Danone Творог Мягкий 5%. 夕食: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Шампиньоны, Лук, Домик в деревне Сметана 15%, Куриное Филе, Barilla Спагетти #5. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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