2020年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
|
1475 kcal
|
脂質: 61.15g | たんぱく質: 35.13g | 炭水化物: 202.18g.
朝食: Мёд, Блины на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром, Свекла со Сметаной, Омлет или Яичница. 昼食: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Чай с Лимоном, Салат Овощной со Сметаной, Жареная Картошка, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|