2020年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
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690 kcal
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脂質: 41.47g | たんぱく質: 33.00g | 炭水化物: 52.35g.
朝食: Подсолнечное Масло, Кубанский Молочник Творог 5%, Гречка Отварная, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Лук, Помидоры, Сливочное Масло, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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