2020年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.6 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
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1990 kcal
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脂質: 93.16g | たんぱく質: 86.99g | 炭水化物: 197.08g.
朝食: Popp Eiersalat, Gutfried Geflügelwurst, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Balance Brot, Kaffee mit Milch. 昼食: Pflanzenöl, Zwiebeln, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kirschtomaten, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Schweinenackensteak. 夕食: Aldi Trauben Kernlos, Lidl Balance Brot, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Radieschen. 軽食/その他: Grandessa Vanille-Schoko Eishörnchen, Marmelade, Penny Markt Saure Sahne, Blini. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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