2020年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
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1201 kcal
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脂質: 42.41g | たんぱく質: 71.97g | 炭水化物: 134.79g.
朝食: Шпинат, Американо, Сахар, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Сыр, Оливковое Масло. 昼食: Соевый Соус, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. 夕食: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. 軽食/その他: Апельсин, Арбуз, Mljekara Srna Jogurt 2,8%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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