2020年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 60.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
|
1349 kcal
|
脂質: 65.25g | たんぱく質: 85.72g | 炭水化物: 105.76g.
朝食: President Сыр Плавленый с Грибами, President Сыр Плавленый Сливочный, Ржаной Хлеб, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каша Пшенная на Воде. 夕食: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Оливковое Масло, Здоровка 5 Семян, Брынза, Огурец (без Кожуры), Лук, Краснокочанная Капуста. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|