2020年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
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1038 kcal
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脂質: 48.53g | たんぱく質: 77.34g | 炭水化物: 73.21g.
朝食: Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart, DieetPro Eiwitshake, Campina Halfvolle Melk. 昼食: AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli, Notenreep, HAK Veldertjes Jonge Kapucijners. 夕食: AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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