2020年 08月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
50 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
|
1152 kcal
|
脂質: 56.17g | たんぱく質: 71.45g | 炭水化物: 85.43g.
朝食: Ikan Lele, Terong Balado, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Kerupuk Udang. 昼食: Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. 夕食: Bihun (Dimasak), Bakso dengan Saus (Campuran). 軽食/その他: Es Kopi dengan Susu dan Gula. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|