2020年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 61.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
|
1258 kcal
|
脂質: 65.94g | たんぱく質: 45.02g | 炭水化物: 122.39g.
昼食: Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Low Fat Milk, Lifestyle Food Chia Seeds, Sugar, Kellogg's All Bran Flakes, Padkos Pumpkin Seeds. 夕食: Fried Onions, Fried Egg with Fat, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders, Woolworths Potato Wedges, PnP Garlic & Onion Braai Rolls. 軽食/その他: Bakers Lemon Creams (1), Willards Cheese Naks, Tea with Milk. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|