2020年 08月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.9 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
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1204 kcal
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脂質: 7.46g | たんぱく質: 10.17g | 炭水化物: 89.59g.
朝食: Окрошка на Кефире. 夕食: Heineken Пиво Светлое. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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