2020年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
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2022 kcal
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脂質: 95.40g | たんぱく質: 105.57g | 炭水化物: 185.18g.
昼食: AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Magere Milde Kwark Naturel, Zonnebloempitten, Lijnzaad Heel, Pompoenpitten, Gebakken Ei, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. 夕食: Andijvie stamppot. 軽食/その他: Zwagerman Kipfilet Naturel, Freshona Augurkensticks, Ontbijttaart met fruit noten havermout, Nestlé Kitkat Mini, Speculaas, Amandelen, Jumbo Aardbeienvlaai. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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