2020年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
|
519 kcal
|
脂質: 47.27g | たんぱく質: 17.68g | 炭水化物: 4.18g.
朝食: Indykpol Parówki Jedynki Classic, Łaciate Śmietana 30%, Kawa Espresso, Tirol Milch Tiroler Felsenkeller Kase, Łaciate Śmietanka 18%, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku). 昼食: Łaciate Śmietana 30%, Kawa Espresso, Żółtko 20 g. 夕食: Żółtko 20 g. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|