2020年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
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1042 kcal
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脂質: 39.09g | たんぱく質: 61.67g | 炭水化物: 117.33g.
朝食: Сыробогатов Сыр Мраморный , Жареное Яйцо, Кофе, Шарлотка с Яблоками, Зеленые Оливки, Хлеб Черный. 昼食: Чеснок, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Креветки Очищенные, Мистраль Бурый Рис Отварной, Сыробогатов Сыр Мраморный , Веселый Молочник Сметана 15%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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