2020年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 31.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
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712 kcal
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脂質: 22.78g | たんぱく質: 28.32g | 炭水化物: 93.09g.
昼食: AH Ham Kaas Croissant, AH Focaccia Margherita. 夕食: 20 chocolade brownie koekjes, Freshona Broccoli, Saladinettes Bourgondische Mini Krieltjes Gekruid. 軽食/その他: 20 chocolade brownie koekjes. もっと...
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2515 kcal
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運動:
テレビで見る - 3 時間, ウォーキング - 15 分, 料理 - 1 時間, 運転 - 1 時間, 掃除 - 1 時間, Samsung Health - 10 時間 7 分, 立つ - 2 時間, 授乳 - 38 分, 座る - 5 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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