2020年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.4 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
|
1840 kcal
|
脂質: 79.67g | たんぱく質: 106.35g | 炭水化物: 153.10g.
朝食: Миндаль Миндаль, Просто Кешью Жаренный, Good Food Орех Макадамия, Оливковое Масло, Яйцо, Белая Мука, Творог 5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Павловская Курочка Котлеты Школьные. 夕食: Шампанское, Пятерочка Банан, Яйцо, Белая Мука, Белый Город Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. 軽食/その他: Сухие Жареные Орехи Кешью. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|