2020年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
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1312 kcal
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脂質: 47.62g | たんぱく質: 49.37g | 炭水化物: 169.83g.
朝食: Сгущенка, Оладьи на Сметане. 昼食: Alpinella Шоколад с Арахисом , Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Каша Пшенная, Свинина Тушеная, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Магнит Персик, Пятерочка Груша Сезонная , Детская Молочная Кухня Наринэ. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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