2020年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
|
1769 kcal
|
脂質: 61.37g | たんぱく質: 56.50g | 炭水化物: 248.38g.
朝食: Pisang, Beng-Beng Beng Beng Drink, Buah Pir. 昼食: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Telur Dadar, Mie Ayam. 夕食: Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Telur Dadar, Pisang, Apel Fuji, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. 軽食/その他: Keripik Singkong. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|