2020年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
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1692 kcal
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脂質: 98.45g | たんぱく質: 98.86g | 炭水化物: 105.98g.
朝食: Ovo Cozido, NewNutrition Whey Protein All Natural, Banana Caturra, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo Cozido. 昼食: Jandira Castanha do Pará, Tâmara, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Ovo Cozido, Acelga, Tomates, Cenouras, Suco de Limão. 夕食: Aminna Bolo de Laranja sem Glúten, Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado), Batatas Fritas, Ragazzo Bolinho de Carne, Pizza Low Carb. 軽食/その他: Ovo Cozido, Banana Caturra. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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