|
Alhamdulillah masih bisa cutting, walaupun sempet bar-bar :))
|
62 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
|
805 kcal
|
脂質: 22.01g | たんぱく質: 28.40g | 炭水化物: 130.33g.
朝食: Bengkoang, Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit), Bango Kecap Manis, Kecambah, Tahu Goreng, Kupat Tahu. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|