2020年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
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1820 kcal
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脂質: 98.27g | たんぱく質: 91.65g | 炭水化物: 176.71g.
朝食: Melancia. 昼食: Mentos Bala, Liza Molho para Salada Limão, Feijão Carioca, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, Palmito, Rúcula, Tomates Cereja, Alface, Arroz Branco, Mangas, Batata Assada, Cenouras, Alhos-Poró. 夕食: Jeronimo Batata Frita M, Jeronimo Cheesebacon "M". 軽食/その他: Nutrex Lipo 6 Black, Suco de Acerola, Melancia, Garoto Talento Cereais e Passas. もっと...
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1804 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, エアロバイク (ばいく) - 20 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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