2020年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
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769 kcal
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脂質: 34.55g | たんぱく質: 24.81g | 炭水化物: 35.83g.
夕食: Maracujá, Mamão Formosa, Vinho Tinto de Mesa, Perdigão Linguiça Calabresa, Nestlé Iogurte Natural Integral. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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