2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
|
1968 kcal
|
脂質: 86.69g | たんぱく質: 84.53g | 炭水化物: 215.36g.
朝食: Вареное Яйцо, Сахар, Кофе, Пиканта Икра из Кабачков, Курица Вареная, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Белый Хлеб. 昼食: ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай, Гречка Отварная. 夕食: Капучино, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Лук, Конти Печенье с Суфле в Шоколаде, Майонез, Борщ Вегетарианский, Хлеб, Велком Грудинка Домашняя. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|