2020年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
|
642 kcal
|
脂質: 29.17g | たんぱく質: 76.06g | 炭水化物: 18.15g.
昼食: Repolho Verde, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Moela de Frango, Contra-filé, Seara Coxinhas Das Asas Temperadas. 軽食/その他: Molico Leite Desnatado em Pó, Queijo Mozzarella, Crepioca. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|