2020年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
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642 kcal
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脂質: 29.17g | たんぱく質: 76.06g | 炭水化物: 18.15g.
昼食: Repolho Verde, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Moela de Frango, Contra-filé, Seara Coxinhas Das Asas Temperadas. 軽食/その他: Molico Leite Desnatado em Pó, Queijo Mozzarella, Crepioca. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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