2020年 08月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
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1285 kcal
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脂質: 39.29g | たんぱく質: 55.51g | 炭水化物: 185.37g.
朝食: 菠蘿包. 昼食: 水煮蛋, 芭樂, 全家 小麥吐司. 夕食: 全家 健身G肉餐. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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