2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
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576 kcal
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脂質: 13.86g | たんぱく質: 36.20g | 炭水化物: 74.79g.
朝食: União Açúcar Demerara, Piraquê Biscoito de Maizena, Melitta Café sem Açúcar. 昼食: Zero-Cal Sucralose, Suco de Limão, Indaiá Água com Gás, Molho Vinagrete, Lentilhas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Sadia Filé Mignon Suíno. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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