2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
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1496 kcal
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脂質: 66.16g | たんぱく質: 64.41g | 炭水化物: 156.88g.
朝食: Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Aldi Laugenbrezel, Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen. 夕食: Bitterballen, K-Classic Leberwurst Grob, Kamps Graubrot. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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