2020年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 43.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
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772 kcal
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脂質: 25.72g | たんぱく質: 93.44g | 炭水化物: 43.42g.
朝食: Kirschtomaten, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, Zucchini, Karotten, Haferflocken, Ei, Zucchini, Karotten, Haferflocken, Ei, Zucchini, Karotten, Haferflocken, Ei, Zucchini, Karotten, Haferflocken, Ei, Ei, Haferflocken, Karotten, Zucchini. 夕食: Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, Penny Markt Baby Möhren, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, Zucchini, Karotten, Haferflocken, Ei, Zucchini, Karotten, Haferflocken, Ei. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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