2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
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1001 kcal
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脂質: 28.42g | たんぱく質: 62.14g | 炭水化物: 124.57g.
朝食: LU Cracotte Naturel, Optifit Plakken Kaas 30+ Komijn, Aldi Schouderham. 昼食: Lidl Rozijnen-Krentenbrood, Omelet of Roerei met Uien, Paprika, Tomaten en Champignons. 夕食: Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. 軽食/その他: Haribo Halve Manen, Optifit Proteïne Kwark . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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