2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
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1964 kcal
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脂質: 77.10g | たんぱく質: 94.87g | 炭水化物: 240.08g.
朝食: Plátano, Manzana Verde, Café, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. 昼食: Plátano, Patatas Fritas, Cebollas, Tomates Rojos, Arrachera. 夕食: Miel, Alpura Yoghurt Natural, Manzana Verde, Hill Country Fare Honey Mustard Dressing, Huevo Cocido, Guayaba, Tomates Rojos. 軽食/その他: SuKarne Fajitas de Arrachera Marinada de Res, Miel, Plátano, Manzana Verde, Alpura Yoghurt Natural. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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