2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
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1051 kcal
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脂質: 16.70g | たんぱく質: 38.83g | 炭水化物: 186.06g.
朝食: Bubur Ayam. 昼食: Kerupuk Asin, Nasi Merah, Sayuran Mentah. 夕食: Bihun (Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Buah Pir. もっと...
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体重に変化ありません
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